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使わないと衰える
ここ2週間、どんなに忙しくてもかかさず
あるエクササイズをやっています。
そのエクササイズのおかげで
もう着れないかも、とあきらめかけていた
お気に入りの服が着られるようになりました。
エクササイズのおかげで
腹筋が縦に割れています。（笑）
もうちょっと頑張ったら
横にも割れそうです。
日常生活プラス仕事という動きだけでは
使うことがほとんどない腹筋を鍛えることにより、
まわりについていた脂肪が落ち
腹筋の筋力がよみがえったわけです。
私の腹筋と同様に
何でも、使わないと衰えるんですね。
何か情報をインプットしても
アウトプットしないと
つかのまに得た知識は
あっというまに忘れてしまいます。
知識も「使ってなんぼ」のもん
というわけです。
（関西人じゃないとニュアンスが
伝わりにくいかなぁ・・・。）
人に伝えるために
自分で得た知識を再確認したり
調べなおしたりすることで
自分の身についていくわけです。
どなたかがおっしゃっていたのですが
「アウトプットするつもりのないことを
インプットすべきではない」ということ・・・
そのときは、なるほどね！と思っていたのですが
なかなか実践できていませんでした。
いろいろインプットをしていること、
上手にアウトプットできていますか？
出し惜しみしないで
アウトプットできていますか？
甘やかしていると
どんどん衰えていってしまいますよ。
私の腹筋のように
復活させてあげてください。（笑）